recentemente, é um novo subtipo de vírus que afecta
os seres humanos. Este novo subtipo contém genes das
variantes humana, aviária e suína do vírus da Gripe
e apresenta uma combinação nunca antes observada em
todo o Mundo. Em contraste com o vírus típico da
gripe suína, este novo vírus da Gripe A-H1N1 é
transmissível entre os seres humanos. O modo de
transmissão do novo vírus da Gripe A-H1N1 é idêntico
ao da Gripe Sazonal. O vírus transmite-se de pessoa
para pessoa através de gotículas libertadas quando
uma pessoa fala, tosse ou espirra. Os contactos mais
próximos (a menos de 1 metro) com uma pessoa
infectada podem representar, por isso, uma situação
de risco. O contágio pode também verificar-se
indirectamente quando há contacto com gotículas ou
outras secreções do nariz e da garganta de uma
pessoa infectada - por exemplo, através do contacto
com maçanetas das portas, superfícies de utilização
pública, etc. Os estudos demonstram que o vírus da
gripe pode sobreviver durante várias horas nas
superfícies e, por isso, é importante mantê-las
limpas, utilizando os produtos domésticos habituais
de limpeza e desinfecção.
Medidas de protecção individual
contra a Gripe A(H1N1)
1
Evite o contacto
próximo com pessoas com gripe! Procure não
estar na presença de pessoas com gripe. Se ficar
doente, mantenha-se
afastado dos outros, pelo menos a 1 metro de
distância, para protegê-los de
adoecer também. Se ficar doente, permaneça em
casa! Se estiver com sintomas de
gripe, fique em casa e contacte a Linha Saúde
24, pelo número 808 24 24 24, de forma a
proteger-se e evitar o contágio a outras
pessoas.Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o
nariz com um lenço depapel! Para impedir que
outras pessoas venham a adoecer, é muito
importante, quando tossir ou espirrar, que cubra
a boca e o nariz com um lençode papel ou com o
antebraço, mas nunca com a mão! De imediato,
deposite nolixo o lenço utilizado.Lave as mãos
frequentemente com água e sabão! É fundamenta
lavar as mãos com frequência, com água e sabão
em abundância, durante 20 segundos, pelo menos,
em particular depois de tossir ou espirrar.
Emalternativa, pode usar toalhetes à base de
álcool.
2
Evite o contacto das
mãos com os olhos, nariz e boca! Procure não
tocar nos olhos, nariz e boca sem ter lavado as
mãos, porque o contacto destas com superfícies
ou objectos contaminados é uma forma frequente
detransmissão da doença.Limpe frequentemente as
superfícies ou objectos mais sujeitosa contacto
com as mãos! É necessário manter limpas, com um
produtode limpeza comum, as superfícies sujeitas
a contacto manual muito frequente,tais como
mesas de trabalho e maçanetas das portas.Estas
medidas são também muito importantes nas
crianças! Naprevenção do contágio nas crianças,
é muito importante assegurarmo-nos deque estas
medidas também são respeitadas por elas.Se
adoecer, assegure-se de que terá o apoio de
outraspessoas! É importante saber a quem poderá
pedir ajuda, em caso denecessidade.
